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認知症をどう防ぐのか

2023年12月23日

先日、74歳にして現役でバリバリ働いているKさんと一緒に出掛ける ことになりました。   筆者の運転で車を走らせながらKさんとお話 ...続きを読む

心の老化防止

2023年11月25日

先日、一緒に仕事をしている方に質問をされました。   「なぜ歳をとると怒りっぽくなるんですかね…」   高齢のお客様のこ ...続きを読む

高齢と共に鈍るモノ

2023年11月18日

最近、高齢世帯の火災事故についての報道が続いています。   テレビのニュースでも、頻繁に事故が起きていることがわかります。 &nb ...続きを読む

長い老化期間をどう生きる

2023年10月14日

先日、大腸の内視鏡検査を受けてきました。   昨年(2022年)夏に胃の内視鏡検査を受けた際に、医師から言われ たのです。 &nb ...続きを読む

フィットネスはなくても

2023年10月07日

健康を維持する為に必要なことは、たくさんあります。   過度なストレスを貯めこまないこと。   良質な睡眠と健康的な食事 ...続きを読む